们可以得到更强大的力量。”木萧又转回话题，说道：“我先传授你们前六式炼体术，加上世界这个大环境不断变化之下，足以让你们体质提升至五重境，但以你们目前的体质程度，暂时只能修炼前三式，等你们体质稳定之后，你们可以继续往后修炼。”
“明白。”
现在有一个大好机会提升力量，洪小红和吕云空当然变得顺从和信服。
木萧传授两人炼体术也是经过慎重考虑，洪小红基本没有任何问题，因为有洪明月这一张底牌，洪小红不太可能做出背叛自己的事情，至于吕云空为人算是一个有道义的黑道头头，只要洪小红压得了他一头，那某程度上来说，她就可以镇得住这个势力任何人。
最重要是木萧有强大实力，可以收回两人的力量，只要两人敢背叛的话。
“炼体术有很大价值，最好你们不要对外传授。”木萧提点了一句就没有往下说，而两人不是天真的人，都有城府和心计，自己掌控的力量当然是最好，怎么可能传授给别人，除非有像木萧一样有足够镇压异心的恐怖实力。
木萧和洪小红吕云空来到房屋的楼顶处，准备实施教学，早点安排好这里的事情，木萧就可以早点回去别墅区。
炼体术前三式不是太困难复杂，只用了一个下午时间洪小红和吕云空就彻底掌握，至于余下三式木萧用光脑记录了下来，又把一个一个动作和细节拆开，逐步教会他们两人。
晚饭时候，木萧做了一大锅药膳，主要是供吕云空和洪小红进补，好让等会加大两人的体质晋升。狼头的战利品里不缺特级药物，做一锅药膳绰绰有余，这一锅药膳蕴含补血和补气强健筋骨，疏通血脉经脉……等等淬炼身体每一寸血肉机能，从而身体有着一个巅峰旺盛的状态。
两人一直吃得浑身滚烫，血脉沸腾，大汗淋漓，好像有一股火力不断锻造两人的身体。此时，洪小红一张娇艳如火的玉颊红潮密布，红润肌肤泛起的香汗，闪烁柔滑细嫩的光泽，眸子蕴含灼热水光，端是美艳诱人。