自己永远有物质存在下去。一个女人没有男人就不会有孩子，相对的缺少女人的照顾和看管，孩子也不可能正常长大。所以需要男女分工合作，才能使后代延续下去，而且保证这个后代不会走样。合理控制好节奏和时间，不但可以互补而且可以得到延年益寿的效果。
后来一些修道人士发现一些丹药只要利用合适，就能发挥一些意想不到的效果。这就有了炼丹成道的传说，大家都说真的有丹药可以长生不老。最著名的就是秦始皇，求道士去寻找仙山，求仙人送一颗仙丹，可以让秦始皇长生不老。可是秦始皇不到那没有长生不老，而且马上死翘翘了。关于秦始皇求仙丹的事情，变成了一个大笑话。
汉代的时候，由于皇帝迷信长生之术，所以道士的队伍日益扩大。渐渐地由于练功方法的不同，分为好几个派别。有用丹药证道的，也有考异术成仙的，还有依靠自身修炼成功的。其中都有各自的问题，几乎都死有利有弊的。炼丹药的，虽然有效果，但是丹药有毒，服用不当的话，很有可能当场毙命。用道术修炼的话，很有可能花了精力和钱一点作用也没有，更有可能变成傻子或者疯子。自身抵抗大自然，以此提升自己的体质，不但辛苦而且很有可能发生意外。对抗大自然其实就是在天有异象的时候，正面对抗大自然的现象，被雷劈死的、被洪水卷走的、被冻死的。被太阳烤死的、累死的、饿死的，多了也下捉了想长生不老的大人物们。
后来有一个疯狂的道士，想出了另外一种修炼方式。其实他是把三种修炼方式合并之后，再加上一些自己的看法，创造出来的修炼方式。他的理论是既然阴阳互补，当然也能利用阴气补充阳气，也可以用阳气补充阴气了。这就有了后来赫赫有名的“采阳补阴”和“采阴补阳”两种修炼方式。经过多年的实际试验，这个人发现服用一些丹药固本培元的情况下，和异性发生关系的话，有绝大可能提升自己的元气，当然了也会伤害到对方的元气。这种办法可以大大提升自己的修炼，还可以起到保持容颜的作用。吸收了对方远期