英扬笑道：“我们九点做体能测试。比如百米跑，卧推，深蹲，要不是你家的游泳池太小，我们还准备游泳。然后做好记录。等我们练蛤蟆后，继续做一次体能测试。对比数据，我们就可以分析出，蛤蟆功到底有多强。人的体质，力量，感官，反应等等，什么改变最大。它的什么秘诀？为什么那么强效。能不能推广呢？是不是所有人都像青蛙一样趴在，在子时，吃伟哥，就能拥有超人体能了？”
何明道：“真是专业又科学。不愧是军队！不过变强对军人很重要？”
英扬道：“不是对军人，是对任何人类。人类走出原始社会，靠的是部落体制，但是如果原始人类没有强健的体魄，能追逐搏杀野兽生存下来。那么我们早被淘汰了。而现今社会，是文明社会，但对体能，对力量，无论男女都喜欢。比如在国外吧，虚弱的亿万富翁没有肌肉强劲的猛男受欢迎。因为一个男人的最大的本钱，是雄性力量，不是身上的光环，不是财富，也不是权力。因为只有力量才活生生属于你。”
薛虎点头道：“是的！强就是生命！我和英扬一起参军，然后认识了老大，我们效仿刘关张结义。一起每天不断锻炼自己，流过无数血汗，每天痛苦锻炼，坚持下来。刚开始几个月，浑身都酸痛，那种感觉，真是太痛苦了。”
“军队是一座大熔炉，但不是每个人都能成材。这几年，我训练新兵，他们的体质都很差，跑个5公里，就呕吐，就大哭，就崩溃。所以，只有那些意志特别顽强的人，才能咬牙坚持下来，日复一日的强高强度训练，终于钢筋铁骨，力量强劲。锻炼一个精锐战士要3年以上，一个特种兵要5年以上。”
英扬接道：“就像许多男人，都像变得特种兵那么强悍。但是又有几个人能做到呢？就像许多人都像成功，又有几个人能做到呢？想是一回事，做是一回事，你可以坚持一天，但是你能坚持十天？你出材，成功都要1000天！甚至更多！所以特种兵是精锐战士中的精锐。老虎是最强的几个兵之一，但他竟然握力不如你。”