中那会要我这么早就从床上爬起来的话还不如杀了我来得痛快，但不管怎么说，偷懒是不可能变强的，我想泪子也明白这个道理。
「本来有些困啦，不过小跑了一段路就完全清醒了。」
「很好，就要保持这种劲头，那么，今天的目标是10公里长跑！从现在开始！」我带头顺着跑道跑起来，突然想到了什么，回头补充了一句：「顺带一提，中途不能停下，停一次就多加一公里！」
「诶......？！」
「怎么？做不到吗？对了，差点忘了跟你说，10公里只是照顾你初次接受训练，避免你身体吃不消被送进医院，一周适应期过后就要加量了哦。」我感觉自己像恶魔一样，因为我从泪子的眼中看到了绝望，但是我必须说明：「如果这种基础的训练都做不到的话就算我有心想要教你，你的体质承受不起。」
「我会努力的！」泪子脸色通红的大声叫道，似乎是对刚才的懦弱感到羞愧吧，此时脸上已经恢复了自信。
20分钟后......
「哈......高坂老师，我.....我已经不行了......」泪子一边粗喘着一边发出痛苦的声音，身体摇摇欲坠。
「才3公里而已，深呼吸，保持身形！」我呼吸平稳，漫步跑在泪子身后。
又过了十几分钟......
「啊咧？明明觉得很累，但是......呼吸通畅了，胸口也不痛苦了！好厉害！如果保持这种状态的话说不定可以坚持到底！」泪子惊喜的叫道。
「恭喜你，已经完成一半了。」
「我会加油的！」泪子咬紧牙关，脚步稍微加快了一点。
然而又过了20分钟......
「高......高坂老师......身体好沉......已经到极限了......」泪子一副随时都有可能虚脱的模样，身体大幅度摆动着。
‘啪’的一声，我在泪子背上用力拍了一下。
「呀啊~！」泪子