训练后女性的力量可以比同等体重的平均男性强得多。但是总体来说，因为体格大小的限制，女性的力量很难超过16。
现在再看力量比较大的例子。能够卧推自重被认为是普通人中偏强壮的。体重65kg的个体（在很多地方65kg属于绝对的小个子，但是从全球范围看，考虑到东亚和南亚庞大的人口基数，65kg在地球人中不能算小）在全球范围属于成年男性的大众化体格，因此卧推65kg大致相当于力量13的水平。这表示男女都算上的所有人中有26.93％的人卧推不超过65kg，从生活经验上看还是比较靠谱的。身体强壮不代表力量一定高，因为力量值和体格关系很大。李小龙非常强壮但是体重在65kg附近，因此他的力量值注定不会很高。
得到17以上的概率是1.85％，表示17力量属于不算非常稀有但除非在特定场合难以碰到对手的类型。能卧推130kg的健身教练力量大约是17。
18/01以上的概率是0.463％，str18表示其力量大约在200人中排第一，虽然十分nb但还不需要动用练力量举的猛人。竞赛体重105kg的重量级格斗家肥朵艾米连科的卧推是170kg～180kg附近，以他的体重和强壮程度，200人中第一绝对没什么问题，他的力量明显是18/01以上。
18/00表示在100个力量超过18的猛人中排第一，概率是0.*****％，2万分之一。竞赛体重120kg的BrockLesnar的力量在重量级格斗家中占压倒性优势。单论str，力量18＋的肥朵差他一大截，Lesnar的力量可以算作18/00。
力量19<1>以上表示强到不像人类，18/00这类人类精英比之有明显差距。大力士比赛和力量举比赛的世界冠军级选手的力量素质在世界60亿人范围内也没有多少能够相比，他们的力量已经超过人正常人类所能达到的水平。马瑞斯是多次大力士比赛冠军，裸身卧推250kg以上。