所以上肢力量必须要勤加练习。
经过这小半年的练习，以上的各项技能他都初见成效了。
弹弓的准头，十米之内，命中率百分之九十以上，二十米之内，命中率百分之六十，三十米外，准头就只有百分之五十了。
枪法的话，一整套动作下来，行云流水，尤其是刺、扎、撩、拨几个攻击型基础动作，他练习的最为刻苦，如今家里两公分的木制柜门，他能一枪刺破，颇具威势。
而在上肢力量训练中，他发现自己似乎颇有些健身天赋，短短小半年，他的引体向上能轻松做到五六十个，咬咬牙能突破一百个。
双力臂技巧更是早就掌握，能轻松上三四十个。
心肺功能练习的也很有成效，每天洗脸之前，都会练习憋气。
目前最好的一次成绩，憋气时长达到三分三十秒。
千万不要小看这个数据，正常人不经过练习，憋气一分钟左右就不错了。
经过练习，本身肺活量也不错的话，两分多钟也能达到。
但是三分钟以上，就已经属于专业训练范畴了。
梁源在网络上看过，据说专业的潜水运动员，甚至可以憋气长达十分钟，也不知道真的假的。
对于目前的他而言，三分三十秒已经是极限了。
等到所有训练都做完，已经快要到中午了，他简单洗了个澡。
洗澡用的就是外面的海水，加热杀菌之后，洗澡是没有问题的。
他看到有邻居就在楼道里冲凉，甚至都没有加热，并没有出事。
洗漱完之后已经下午一两点了，吃了一袋泡面，他开始思考起接下来要做的事情。
本来按照计划，下午他是要守着收音机，探查外界消息的。
顺带还会看一会儿电路基础之类的书籍。
虽然现在电力系统已经瘫痪，但是还有发电机能用，如果有可能离开这里的话，梁源很想带走发电机。
没有电的情况下，人类文明真的