了搓胳膊。真的好冷啊，冷到他想再次入睡都不可能。
于是白小莫便坐了起来，看向他手里的黑色塑料袋。心说：“反正也睡不着，看看自己今天好不容易拿回来的让自己倒霉到睡车站板凳的书吧。”
然后就把这本倒霉的书拿了出来，翻开第一页，白小莫开始逐字逐句的读了起来，由于是文言文，自己读起来实在的很慢很慢。
为了方便大家理解，接下来作者就把这第一页部分内容用白话文翻一下，大致内容如下：
把腿盘好坐下来，腰背挺直头摆正，两眼低垂似睡非睡，舌头抵住上腭，让全身放松。双掌相叠，放在双膝上。用鼻将气缓缓吸入肺腑，气沉，让意念将气缓缓引导入丹田。气满以后，从下丹田开始流注循环，先达会阴，过尾闾，沿督脉上行，经夹脊，至玉枕，再到百会顺前额至面颊，过鹊桥，接入任脉，仍然回到下丹田。此为一个周天……
看完白小莫头都大了，这几个穴位他就没听过，更别说知道这几个穴位在哪了，而且这还只是第一页。
不过幸好这书上的右边就是图。让他最起码能照猫画虎。“画”得像不像那就不知道了。
把第一页磕磕巴巴的读完，白小莫便盘腿坐了下来。
当白小莫按照它说的把舌头抵住上颚，用鼻吸第一口气的时候。发现口腔里不可思议的冒出甜甜的液体。
此时白小莫的小腹开始剧烈的起伏，似乎里面有一台抽风机一般，把经过肺过滤的气用力的吸进小腹。
接着开始呼吸第二口、第三口。小腹内如同久旱逢甘霖一样拼命的把所谓的气吸进去，以至于耳朵都开始轰隆隆的作响。
白小莫睁开眼睛，整个过程立即停止了。可是他知道，这绝对不是幻觉。这是怎么回事？
不再多想，闭上眼睛，小腹内又开始工作。如果旁边有人，就会看到白小莫身体表面附着起莹莹白光。
此刻他忘记了时间，身上也开始缓和起来。
直到清晨的第一声鸟鸣把白小莫