悟性。”
“武道的前身是练体，养生前辈们在练体之时，无意间发现特定的动作如果配合一定的呼吸频率，可以让身体气血更加旺盛，从而获得更长的寿命。”
“当然，练体练体，体质是关键，也就是现在我们所说的根骨，如果一个人的根骨不行，那么无论在怎么练，也是无济于事。”
“如果体质好，再配合呼吸法，那么就会事半功倍。”
“武道前面的两个境界，都是以炼体为主，分别为气血境和淬体境。”
“这里就先不展开，接下来说资质和悟性...”
悟性。”
“武道的前身是练体，养生前辈们在练体之时，无意间发现特定的动作如果配合一定的呼吸频率，可以让身体气血更加旺盛，从而获得更长的寿命。”
“当然，练体练体，体质是关键，也就是现在我们所说的根骨，如果一个人的根骨不行，那么无论在怎么练，也是无济于事。”
“如果体质好，再配合呼吸法，那么就会事半功倍。”
“武道前面的两个境界，都是以炼体为主，分别为气血境和淬体境。”
“这里就先不展开，接下来说资质和悟性...”