坐于一蘑菇石台之上，紧守身魂，放空意识。据易林所讲，这阴阳谷以是阴阳之力淬炼身魂，打磨身心的虚浮。
在这个过程中，最好就是放空心灵，任其而为。
姬文凭着自己那坚强的意志的，承受着这缕重压。首先，阴寒之力透体而入，冻结了他的身魂。他的精气神在这力量之下，不断的被压缩，体内的杂质被一点点的炼化。
也许是因为经过了十山囚龙和寂心洞的历练，也许是自己功夫的特性，在日常都在打磨着身魂，所以这阴寒之力并不见有任何的成效。不过，这些日子所受的暗伤，却在这阴阳之力下，渐渐的痊愈。
一夜很快就逝去了，随着朝阳的出现，阴寒之力散去，取而代之的便是一缕暖意，接着便是灼热……一天下来，姬文他就如同被烈火，被大日灼烧了一遍那样。
如此在冷热的交替轮转中，眨眼便是七天时间过去了。对于这股力量，他也早已经适应下来，而这股力量对姬文的效用也越来越弱了。
姬文他无奈而又欣喜的摇摇头，暗道：看来也该是时候离开了。
感应到姬文的离开，易林他们那提起心也终于放下了。
“不过才七日而已，他便完成阴阳谷的磨炼了？此人当真可怕。”
“据传来的消息，此子迟早会踏入合道之境，乃至更高的境界。若没有把握将之解决，我们最好不要与其为敌。”
“大世来临，三界已变。想不到我们浔阳仙城也有低头的一天。”
“唉……”
半个月后，姬文他再次回到了蓬瀛仙城之外。
同样的，蓬瀛仙城的人也不愿与姬文为敌，早早就给姬文准备了谢礼——苍生湖。
苍生湖里，姬文受着湖水如少女般的抚摸，洗涤着他的心灵，整个人舒畅的轻噫一起，投入到了自己幻境之中。
在那里他看到了一生的过往，喜怒哀乐，恩怨情仇……
他回溯了自己的大道，仿佛又经历了一遍又一遍，对自己的大道越来越明悟。