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马飞此刻也是站了个两仪桩开练，当然，他练的就比较复杂了，除了两仪桩外，他还要站三体式，浑圆桩，八卦桩，龙虎架…等等。
毕竟他会的功夫多，自然他要都练一遍。
好在的是，他站这些桩的时候不需要花费太多时间，因为他有灵气，在灵气的辅助下每个桩他只需要站个两三分钟就能站出效果。
当然，就算有灵气辅助，等马飞把所有桩站完后也过去半小时了。
而这时的刘猛三人也停止了站桩，而他们一停止，他们就都不由自主的吐出了一口气，同时一股强烈的兴奋从他们眼中冒出。
却是在这一刻，他们之前的辛苦和难受都消失了，三人都是精神饱满的状态！
“呵呵，感觉如何？”
马飞这时笑着问了句，这让刘猛三人也都露出了喜色，其中刘猛道，“太神奇了！我本来以为站完这两仪桩我们都会累趴下，却没想到我们会这么有精神！”
“是啊，不光有精神，而且现在我们还很舒服，好像又睡了一觉一样！”
黄超也是道。
“嗯，这就对了，因为真正的功夫从来不是越练越累，而是越练越舒服。”
马飞微笑点头，“如果越练越累，那就是练法不对，而你们能练出这个效果，可见你们的天资还是不错的，毅力更不错，能坚持下来。”
这让刘猛三人也是兴奋点头，其中张晓道，“那于哥，以后我们天天就练这桩功是么？”
“不错，我之前说了，等你们什么时候练到行走坐卧都是这桩功的时候，就是我教你们格斗技击的时候，在这之前，我不会教你们任何格斗技击，你们也不要乱学。”
“明白了，总而言之，要先打好基础。”
刘猛此刻也是点头，马飞微笑点头，“对，所以接下来你们继续吧，我要去忙些别的事了。”
这让他们三人都是应声，而马飞则是直接回了员工宿舍。
到了宿舍，马飞就看到了