二人遭受一顿痛扁自是跑不了的。可怜张凡阿肯刚刚加成如此多的点数，是常人的十数倍体质，在持戒者世界中也是远超普通初入者了。可还得在绿翼刀下苦苦求饶。
三人在训练馆呆了一天，在绿翼的雌威下，张凡阿肯对身体的掌控进展神速！事实上，三人的基本能力得到均衡的加成，使得速度、力量、和感知相互都支持，所以能适应的很快。只是一下子使自身能力提高这么多，心理上还不太适应。
特别张凡对力量，绿翼的感知，以前实在太低，几乎是满足其他基本能力适应的最低配置，现在一下提高了六七倍，就好像一个穷光蛋，突然中了500万，一时有点不知所措了。但等到回过神来，那种骤然所获的快感充斥心中。
人都有贪念，即便张凡这种久近佛道的淡泊之人，在面对身外之物时，尚能够克制，但对自己身体的突然变强的贪执，依然不能免俗。何况各项基本能力强于普通人十五六倍的超级诱惑！三人都有点飘飘然了，欣喜的在训练馆，尽情展示着超人的身体素质所带来的运动奇迹！
训练中途，绿翼去给三人喊了几份超大份的食物。停下休息进食期间，张凡阿肯还想绿翼请教了一些基本的格斗技能。现在现实世界各种格斗技能对他们来说，简直是一碟小菜！凭三人身体的柔韧性，什么动作做不出来？！阿肯带来的各种格斗书籍中的动作和需要达到的要求，三人都能超量超标准完成！
体操运动员跳跃团体三周半，厉害了吧，可以拿金牌的动作，张凡可以直体三周半，还不需要助跑！阿肯在单双杠上，一连串动作眼花缭乱，全是超高难度，如果霍尔金娜在这里，一定是五体投地，扑上去跪着求着要求被阿肯泡！中国女子举重队如果看到苗条高佻的绿翼走着猫步打破男子举重的世界记录，那该是什么表情？！博尔特、鲍威尔、刘翔等短跑名将，要是看见三人110米跨栏跑出8秒，而且一跨就是三栏，那是不是会全部晕过去，而后集体宣布退役？！
三人似乎突然迷上了体育运动，