第三章易筋锻骨篇
一道白光闪过，手中秘籍化作白色流光，点点逸散，很快消失不见。
一股玄妙高深的文字涌入岳不群脑海，他细细品味其中奥妙。
其中奥妙艰深的武学理论仿佛自动翻译一般，铺展开来，岳不群有种茅塞顿开的感觉。
先前许多不理解的武学道理，此时豁然开朗。
《易筋锻骨篇》的修炼方法以动为主，华山正气功却是打坐调息，一动一静，本来大相径庭，如水火般难两全。
但随着岳不群以指作剑，随手舞动华山剑法，身体经脉中的内息竟然随着剑式缓缓流动，仿佛有生命力一样。
他心中一惊，动作便停了。经脉内息也停止了流动。
取下强上悬挂的佩剑，岳不群来到院中舞动起了华山剑法。
“苍松迎客，白云出岫！有凤来仪，白虹贯日！”
四式华山剑法如行云流水般使了出来，这四式是华山基本剑法，岳不群每天习练，早已使得顺手，熟极而流。
此时一一使出，果然再次牵动内息自动流动。
手太阴肺经、手阳明大肠经、手少阴心经、手太阳小肠经。
“金雁横空，清风送爽，无边落木，天绅倒悬。”
这四式华山剑法，对足腰要求极高，随着剑式舞动，内息在足阳胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阴肾经中流动。
“青山隐隐，古柏森森，钟鼓齐鸣，萧史乘龙。”
这四式对内息掌握要求极高，内功越强，用起来威力越大。
随着剑式舞动，岳不群内府内脏也活跃起来，内息在心包经，三焦经，肝胆经流动。
随着最后一式华山剑法“以诗会友”使完，内息自丹田流出，在全身经脉流动，最后又回归大海，丹田中气息似乎又强了一分。
此时岳不群全身毛孔打开，经脉通畅，一遍又一遍的舞动华山剑法，内息不断循环流动，到后来，似有生生不息之感。
剑风所