很快木桶中就飘满了药材，满是药香之气。
这时又见她倒出三颗丹药，喂进宁夜口中。
“锻体境界，只需要打磨身体就行了，但想要步入先天，得开始修炼内息才行。”
“成功修炼出内息，使其在经脉中流转自如，最终汇入丹田之内，才算进入先天之境。”
“你现在闭上眼睛，按照我说的方法去做，慢慢地尝试去感受身体里的那股气流。”
宁夜闭上眼睛，按照水中月说的方法，开始感受身体里的气流。
武者，经过锻体之后，全身筋脉会变得通畅，丹田也会开启。
这时候就需要用意念，驱使体内之“气”，使其从若有若无之境，变为涓涓细流，再通过修炼，使娟娟细流变粗变厚，最终汇入丹田，跨入先天。
随着时间的流逝，宁夜渐渐感受到了体内那微弱的“气”
他尝试去驱使它们，但却发现有心无力，根本没有任何着力点。
“沉心静气，心无杂念，不要去想任何其他事情，你只需要把你假象成另外一股气流，尝试去亲近你身体里的气流，慢慢地与它们沟通，最终它们就会跟着你的想法前进。”
水心月的声音幽幽响起。
宁夜按照她的方法去做，假象自己也是一股气流，尝试与身体里的气流交流。
但身体里的气流就像顽皮的孩子一般，见到宁夜靠近，就会四散而逃，最终彻底消失得无影无踪。
呼！
宁夜深吸一口气。
刚才短短十几分钟时间，就让他变得疲倦不堪，比以往演练十遍风雷拳还累。
“师姐，我是不是太笨了？”
水心月沉默片刻，才道：“已经不错了，至少你感受到了气流的存在。”
话虽如此，她内心却大为失望。
正常天资好一点的人，有苍云领独门药浴和珍贵丹药的辅助，第一次基本上就能操控身体内的气流。
之后只需要天天修炼，下点苦工，使气流逐渐