其实是我带来的...”
啥玩意儿？
光头的表情凝固了。
苟哥你...
居然吃炸鸡这种垃圾食品？
“其实吧，我觉得减肥的过程里偶尔吃几顿放纵餐也挺好，这样才能有动力减肥，瘦下来后安安心心高高兴兴地吃美食。”
苟波轻咳一声道。
“对对对...”
“苟教练说的确是有水平啊！”
“说实在的，我减肥没动力就是因为减肥的过程实在是太痛苦了，每天都是各种水煮食品，吃得不够，运动起来也没精神，最后越来越不想练，形成恶性循环了！”
会员们听了苟波的话，忙纷纷附和。
会员们的心声的确是减肥人的经典痛点。
有些人为了减肥有效果，选择了极其严苛的饮食方式，其实从理论上讲，严格的健康适量饮食绝对能最大程度地有利于减肥，但是...人的意志力是有极限的。
所以，很多人在坚持减肥了一段时间后就陷入了抑郁的状态，食无味寝难安，到最后只能崩溃放弃减肥。
苟波经过李昂的启发，说出的论调的确是有道理的。
对于普通人来说，减肥的路上不太好闷着头走到黑，时不时给自己点小放纵，咬几块炸鸡、吃几个甜筒，给精神充充电后再继续投入到减肥中，可能会更好。
毕竟，减肥的根本目的也是为了好好生活，享受生活嘛。
当然了，这个度要控制住，如果每天都放纵，那减肥就变成增肥了。
“行了...”苟波一摆手道：“我知道大家最近的减脂没什么效果，可能是到了平台期，也可能是真的已经身心疲惫了，不如今天就放松一下，我那儿还有两袋炸鸡放在更衣室，大伙儿就分了吃了吧。”
苟波话音刚刚落下，会员们顿时躁动了。
三名会员顿时双眼放光，往更衣室冲。
“不是，你们先等一下！”
光头教练大惊之下想要阻止