一些快速恢复斗气的药，等下要用到。”看着萧炎，萧沫说道。“好了！真正的地狱现在才开始呢，你有所觉悟吧！”
“来吧！我早就准备好了！”站起身来，萧炎捏了捏拳头，俏脸上露出一丝兴奋来。
“好了！那我也不多说废话了。小老虎，上！”萧沫刚刚说完，白炽点了点头。
百解，炼钢！
五个钢化的铁环从泥土中出来，分别套在萧炎的四肢还有脖子上。每个钢环都有10公斤重，五个钢环就是100斤。100斤的东西套在身上，对于萧炎来说一开始还是有些不习惯。
不过同样，萧沫的身上也是有着5个同样的钢环。
“现在我们身上都有着小老虎的钢环，它抑制住我们的力量，这个就像用大石块堵住火山口一样。当把石块拿开之后，火山就会喷发的更猛烈些。所以，用这个东西，把你自身的潜能全部爆发出来吧。”
对于萧沫的话，萧炎也懂。抑制住力量，然后当解开是就会爆发超强的力量。
“全力把斗气都爆发出来，最好是一次性全部消耗光。”看着现在有些行动不便的萧炎，萧沫说道“把斗气消耗到自身极限，这样才会有所提升，这个钢环明天我还会让小老虎加50斤，以此类推，直到训练结束。”末后，顿了顿说道“当然，我也一样。”
萧沫的这个方法，虽然效果绝佳，但是强行提升斗气的后遗症太大了。这个留下后遗症对五脏六腑的伤害都很大。而且，很多人因为这份辛苦也坚持不下来。
不过萧炎有着那个决意，萧沫也相信她可以坚持下来。至于后遗症有萧沫和参丫这两个大奶妈在这还害怕什么后遗症？
“好了，闲话也不多说了。开始实战吧！”说完，萧沫抽出巨陨剑往地上一插，一声娇喝“剑制世界！！！”顿时，一阵风暴以萧沫为中心向四周散开。
不详：前些日子在评论中看到有人说道：心魔不是消失了，怎么还有？这个问题先我没有认真看，所以看错了，我以为他说的是怎么会