一场晚宴不欢而散，但是真正郁闷纠结的也就是宋鲁和宋师道两人，宋师道是因为自己一见钟情的心上人竟然是外族，而因为家规而无法对其追求痛苦不已，而宋鲁却是因为一个少年高手的兴起，更是扬言挑战家兄，心中却是产生一丝疑惑。
而张俊和傅君婥几人却没这种疑惑，尤其是寇仲和徐子陵，本来两人是要休息一阵，但谁知两人在长生诀真气不断运转之下，全部化为气血之力，竟然在一个时辰的休息过后，就恢复了大半，于是张俊也就继续传授两人武学了。
只不过，这一次，张俊却并不是传给他们长生诀最后两幅图，而只是让两人记住长生诀最后两幅图，让两人各自选上动静阴阳而图修炼，随即根据两人所学的阴阳真气传给两人另外的武学。
“子陵，你性子恬静，与道相合，再加上你所修炼的乃是静极生动，阴极化阳的长生诀真气，我就传给你纯阳至尊功，这门武功乃是一代谪仙吕洞宾所创，乃是一门求仙飞升法诀。此功修炼注重真元醇厚纯净，真气至刚至阳，刚而不锐，温而不烈。
讲究一步一个脚印，正合道家九重至极之意，每一重更分九层，是为纯之又纯，九九纯阳至尊之位，但你切记一点，此功乃是必须要纯阳童子之身方能达到最强，所以在功力达到九五至尊境前决不能破身，如若不然，必定前功尽弃功力大跌。”张俊嘱咐完徐子陵后，却是转向寇仲，叹声道：“既然你修炼的是动极化静，阳极反阴之图，再加上你要快速成就高手之位，我这里倒是有一门武学适合你的要求，北冥神功，此功乃是讲究海纳百川有容乃大，你现在长生诀真气未能小成，正好符合这门功夫修炼的要求。”
寇仲闻之一喜，他本就是心高气傲，虽然表面上看起来幽默风趣对什么事都不在意，但心底却是傲骨天成，心高气傲之辈，原来的剧情中，就是被李秀宁刺激，导致直接发下了夺取天下的宏愿。
所以当张俊告诉寇仲北冥神功那快速聚集内力变强的特性，顿时吸引住了口中，但徐子陵却是皱着眉