柱，再次展现了她的贴心和细致——确保每个人在吃过早饭后才一同前往基地，以满足身体和精神上的准备。
在审视自己今日舞台的顺序时，林星月不禁感到了一丝无奈，她的目光转向了负责美术设计的悠悠。悠悠敏锐地捕捉到了林星月的情绪，立即拿出事先准备好的发型和妆容照片，一一解释了妆容的重点及快速变换背后的逻辑思路。这份详尽而贴心的解释，为林星月带来了不小的安慰，她放心地将自己交给了悠悠的巧手。
不久，训练基地内响起了熟悉的广播声，提醒着所有人集合的时间已经到了。选手们迅速完成最后的准备，走向了舞台。
当舞台灯光聚焦，何旻站在舞台一侧，脸上挂着温和的笑容，开始了本次公演的介绍：“欢迎各位观众收看本期公演。今天，我们有幸邀请到了一位特别的嘉宾，让我们以热烈的掌声欢迎久违了的影帝——沈沉！”何旻的声音中充满了热情和尊敬。
摄像师随即将镜头对准了沈沉，他面带微笑，向观众轻轻地示意，展现了他的风度和魅力。导演事先已经嘱咐摄像师，虽然可以借沈沉的出现提高节目的热度，但一切要适度，避免过度聚焦使观众感到不适。摄像师在捕捉到自己所需画面后，便将镜头移开了。
随着公演的序幕拉开，首先亮相的是蔡心怡领衔的八人队伍，她们选择的曲目是充满古风韵味的《杀破狼》。（参考综艺《炙热的我们》中NH版本。）
舞台上，她们穿着统一的深蓝色古装，排列整齐，气势如虹，仿佛一支从古代穿越而来的勇士队伍。随着古筝的悠扬前奏响起，她们摆出了千手观音的姿势，随着音乐的鼓点逐渐加剧，动作也跟着变得更加激烈，舞台上的屏幕缓缓升起了一轮明亮的月亮，增添了一抹神秘与幽远。
此时，蔡心怡的声音如同从另一个世界传来，仿佛引领着听众走入一个神秘而古老的故事之中。她的歌声悠扬，每一个字都像是有重量，深深地击中了在场每一个人的心灵。
沉睡了千年的身体