他每天大约一半多的时间都用于锻炼身体和学习知识，剩下一半的时间则用于娱乐。
比如看电影、打游戏等。
女人自然也是娱乐的重要部分。
刚好对面住着一位随叫随到的清纯大美女，而且还是学医的博士，自然要好好利用品尝一番。
所以，方谦也会不定时地叫她过来。
边牧铁壁对此也习以为常。
点了点头，表示会承担起开门的责任。
方谦这才转身走进了健身房。
自从服下人参后，他的身体产生了惊人的变化，综合素质达到了人类极限的十倍。
然而，这也使他对自己的身体感到有些陌生，必须加强锻炼才能完全熟悉和掌控。
除了健身，他还需要在健身房里对照视频，多多练习搏击、擒拿、摔跤等技巧。
如此才能将自己的身体实力发挥到极致。
他随手从架子上拿起一个最重的哑铃，足足有50g。
这重量要是放在以前，他估计想都不敢想。
用这个来锻炼臂力，肌肉没练到，反倒可能把自己给弄骨折了。
然而此刻，当他拿起这个哑铃时，却感觉无比轻松。
就跟之前手握一个台球一样。
方谦甚至能单手将50g的哑铃抛向天空，再轻松接住。
这东西怎么能起到锻炼效果呢？
连热身都不够啊。
好吧，方谦随意晃了两下后，无奈地把哑铃放回架子上，然后走到旁边准备练习举重。
他把健身房里所有的铁饼都加到杠杆两端，粗粗数了一下，两端的重量各有500g。
这已经是整个健身房所有的负重了。
他以为费尽九牛二虎之力，用力往上一举，谁知同样轻松无比。
甚至因为用力过猛，杠杆直接被他甩飞了出去，“砰”的一声砸在身后五米左右的位置。
整个地面都跟着颤动了好几下。
要不