真元，筑基的真元越多，对后面的修行也越有利。化气是指真元凝练，由雾状气体化为液态，并最终进入紫府，也就是丹田中。”
“当全身真元能够自动运行，吸收天地灵气。在这种情况下，人体不需要外界能量供应，这个时期被称作辟谷期。”
古玄闻言一喜，要是自己能练到辟谷期就好了，这样就不用愁吃喝了。
“心动期最为危险，这个时候人体真元大满，产生暴动，会影响人的情绪。熬过这个时期，真元由液化固，在紫府中结为金丹，这就到了金丹期了。如果一个人到了金丹期，那他就会获得至少三千年的寿命。”
“哇！那岂不成了老不死？”古玄失声叫道。随即他又不好意思笑了笑，说声抱歉，心中却又悄悄的将自己的目标定为金丹期，想想能获得三千年的寿命就能让人勃然心动。“既然张修陵那个老头活了两千岁，最少也是金丹期修为了，难怪他说一年不吃饭都可以。”古玄心道。
张三丰摇头苦笑，说道：“老不死？金丹期的修真者一次闭关可能就要数百上千年，这三千年说起来也不算长。只有当金丹碎裂，元婴中生，达到了灵魂不灭，才算能够长生不死，达到半仙之体。”
“长生不死了这才称作半仙？”古玄讶然道。
“不错，只有当在渡劫期渡过九重仙劫后，全身真元力化作仙元力后，才能羽化升仙，最终成为仙人。”
古玄心中巨震，他没想到这个世界上居然有真正的仙人存在，忙问道：“张真人，修仙很难吗？”不过心中早就把自己的目标定在达到元婴期了，长生不死啊！多么美好的诱惑！
“呵呵，我给你说一个数据。凡人之中有仙根者，百里挑一。这些人中，只要有人给他们筑基，应当有三成希望达到心动期，但成功结金丹者，三成之中又只有三成。这三成之中不到一层能够达到元婴期，可以想象修仙的艰辛。不过，达到元婴期后就能长生不死，永远的修炼下去。虽然时间漫长，但终能达到渡劫期。不过渡劫实在太过艰难，十存