让我回去换个衣服吧。至少让我穿上内衣啊！”
“温哞。”
智挥猩依旧笑眯眯着，眼中闪烁着期待的光芒，它挥动着手中的扇子，催促着陆星辉赶紧开始。
“知道啦知道啦！”
陆星辉无奈地叹了口气，心中暗暗嘀咕，到底谁才是训练家，谁才是宝可梦呢？
她的目光缓缓扫过面前排排站好的宝可梦们，挠着光滑的下巴，脸上露出一丝为难之色。
说要在这里训练，而且还是无器材的训练，这可真是让她感到棘手。
她虽然对那个总是逼迫自己的母亲心怀不满，但也不得不承认，如果不是因为她是陆家人，拥有陆家的血脉和天赋，又有家族的资源和教导，她根本不可能有如今的实力。
作为一个有着上千年传承的超能力世家，陆家的祖辈们早已积累了无数宝贵的经验，他们总结出了好几套不同的超能力训练方法。
这些方法都是经过实践验证的，可以帮助超能力者更好地掌握和提升自身的能力，家族小辈们都可以自由查阅并且应用。
有着大量的资金辅助以及前人的经验，是头猪都能锻炼出强大的超能力。
（跳跳猪、噗噗猪：哼哼？(ノ=Д= /> 站在巨人的肩膀上远眺确实能少走很多弯路，但同时也存在一定的局限性。
陆星辉无论是锻炼超能力还是训练宝可梦，都是严格按照家族传承下来的经验去做，不敢有一丝懈怠。
然而，如今面对这种情况——没有任何器材，也得不到外人的协助，她竟然一时不知该如何制定训练计划才好。
智挥猩并没有催促正在沉思中的陆星辉，而是静静地等待着。
其他宝可梦们同样安静地坐在一旁，满怀期待地注视着陆星辉。
这份期待让陆星辉倍感压力，她有些不确定地指向前方的一片空地，小心翼翼地开口问道：
“要不……我们先尝试一下冥想吧？”
宝可梦们纷纷点头表示同意，没有丝