中年男子双眸微凝，心想这小子年纪轻轻功力已然如此深厚，若是与他硬碰硬实属下策，需得出奇制胜设法将他擒下，念及至此，中年男子心中主意已定，望着牧晨道，
“你既然识得《七式擒拿法》，本座就让你见识见识它的厉害之处！”
牧晨当年曾见识《七式擒拿法》之精妙，心中丝毫不敢小觑，听得中年男子话语立时明白对方用意，神情一素道，
“荣幸之至！”
《七式擒拿法》全套擒拿功夫合共七式，分作膝撞，肘击，脚勾，手抓，抱臂，锁，缠七式，乃是昔年青衣武圣悟出大道至简武学奥义，以人身身体各处关节为根基创造出的一部擒拿法门，《七式擒拿法》旨在临阵对敌时不受招式局限灵活运用自身随机应变。
中年男子话刚说完，双掌曲指成爪闪身欺近牧晨身前，右爪前探抓向牧晨咽喉要害，牧晨左臂外圈荡开对方攻势，右掌顺势拍向中年男子胸腹要害，中年男子身形微侧躲开牧晨掌劲，同时左爪瞬息拿向牧晨右手脉门。
牧晨右掌下按避开一抓顺势打向中年男子丹田穴，中年男子右膝轻抬撞在牧晨掌心，只听得嘭的一声闷响，双方二人受彼此劲气反噬各自退了数步。
中年男子不待牧晨身形站稳，脚尖轻点欺近牧晨身侧，一拳砸向牧晨脑际太阳穴，牧晨左臂轻抬伸掌拿住对方铁拳，不料对方左臂微曲缠住牧晨左臂，牧晨左臂轻抖运转周身真气震脱对方攻势，中年男子趁势转到牧晨身后，右肘狠狠撞向牧晨后背灵台穴。
牧晨察觉后心一股凌厉劲气心中吃了一惊，双脚交错脚踩《千蝠幻影身》险之又险避过对方必杀一击，中年男子右肘撞在牧晨后心要害，忽觉牧晨陡然消失无踪，不由得愣了一瞬，却在此时，只觉一股凌厉掌劲当面扑来，中年男子陡然惊醒，连忙右臂内圈卸去牧晨掌劲同时伸手拿向牧晨右臂。
牧晨右掌后缩左掌前探拍向中年男子手爪，中年男子手爪下扣锁向牧晨左手手腕，牧晨旧力已老新力未生，危机时分牧晨曲指成