暗劲、化劲。
就三层道理而言，炼精化气、炼气化神，王石早已明了，而三步功夫与三种练法，王石在穿越之前就早已达到。唯独炼神返虚，一直还有些模糊，不过这些年随着修为精进，以及在与左慈等人的论道过程中，炼神返虚的道理，大致也已经明了。
就理论上而言，王石的国术修为，已经达到的顶峰。
但王石知道，在这些理论之上，国术，还有几个步骤要走。
就境界而言，炼神返虚，其实就是最高境界。但这一层境界，却是没有极限的。所谓返虚，只是个概念性的说法，就是精神意志返照虚空，窥测法则，法则无穷，返虚无限。
而三步功夫，则是对身躯的洗练。这部分，可以反复的做。毕竟，生命体的身躯，会时时刻刻的产生杂质，需要不断的更新，才能一直保持巅峰。这样做的好处，能够使得身躯不断的强大，坚韧，直至不坏。
再说三种练法，明劲、暗劲和化劲。其实在这之上，还有层次。
化劲圆满之后，就可以进行抱丹，凝聚全身精气神，成就武道金丹。不过抱丹十分危险，一个不慎，就要坐化。毕竟，将全身的精气神凝聚成一点，****就成了空壳，在****没有完全死亡之前，必须要散回精气神，否则必死无疑。除非浑身精气神已经达到了不可思议的地步，便是抱丹，****残留的精气也能够保持****活力，那样，才不会死亡。
而抱丹这一境界，十分绵长。
就普通国术强者而言，初期抱丹，最多持续几个呼吸，就要散开武道金丹。所以，又称之为虚丹境。
在这之后，随着****的适应，以及浑身精气神的壮大，待到凝聚完全能够持续一段时间，并且保持清醒状态，就是实丹境。
实丹境之上，完全能够凝聚武道金丹而不散逸，长久保持，就是金丹境。
这三个境界合称，才是抱丹境。
而抱丹境之上，王石就不清楚了。
甚至于抱丹，王石都没有