早上醒来，姚欣发现牙齿间有碎片跟碎渣子，有点慌。
我们如果用指甲抠一抠牙齿内侧，会掉下一些硬质的小碎片，这是牙齿的碎片吗？说明牙齿损伤了。
早上姚欣来了问魏清达，这是咋了，是牙齿要碎了吗？
魏清达说，张嘴看看，姚欣张开嘴，魏清达看牙齿好着呢啊，再看看姚欣收集起来的牙齿碎片，这种所谓的抠下来的小片片。
魏清达一看，哈哈，这哪里是什么碎片呀，这明明是牙结石嘛！魏清达就给小姑娘科普。
绝大多数情况下其实是牙结石，并不是牙齿本身。不过如果你嘴里经常出现这种碎片，那你可真的得注意口腔健康了。姚欣听着就有点反胃，这多脏啊。
魏清达又说我们的口腔中的细菌数量高达上千亿，它们会在人们每次呼吸、进食和分泌唾液时来回游窜。而它们的影响也是巨大的。《全国口腔健康流行病学调查报告》显示，我国成年人中的牙周健康率仅有9.1%，这也意味着，至少有10亿人存在或轻或重的牙周问题。
牙结石，比你想象中常见的多的多了。影响牙周健康甚至口腔健康的主要因素之一，就是牙结石。
很多人或许会有这样的体验：某次喝了碳酸饮料，或者不小心咬了硬物，牙齿上就会掉下来有些臭味的白色瓷块。有人会以为这是牙齿破裂了，需要补牙。实际上，绝大多数情况下它们并不是牙齿的碎片，而是依附在牙齿上的结石。
和其他身体部位的结石不同，牙结石的形成极为简单：若清洁不仔细，每次进食留在口腔角落里的残渣、刷牙留下的残留物，都会让牙菌斑极速滋长。待矿化完成，两天就可以出现牙结石。与形成时的容易相比，清理牙结石的难度却很大。
形成以后，牙结石很难自行大范围脱落，只会聚沙成塔一样地不断增大。它们不但能沿着牙龈牢牢地依附在牙齿表面，甚至还会藏在牙齿和牙龈之间的狭窄沟槽里。普通的刷牙或者用牙线清理牙齿，都很难去除。
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