没一会。
蒋忻将衣服整整齐齐叠放在沙发上，同时穿上了罗超特殊定制的衣服。
罗超上下扫描了下，确实很绳气！
衣服重量加起来不到一两。
有点欺负人的美妙感觉。
不过该说不说。
粮仓富裕，森林植被茂密，海岸线也很优美！
重点是那眼神！
倔强的恰如其分！
“来转一圈，诶，对头！”
“蒋忻啊，你最近拍戏挺累的吧，看你脊柱都有些弯曲了。”
罗超专注的打量着蒋忻，趾高气昂的说道。
“这就不应该啊，演员要注意保养哦，刚好我懂道家养生法门，叫做鳄鱼爬吧！”
“来，我教教你。”
说着，罗超打开手机图片，让蒋忻有样学样。
“对，四肢着地再抬头目视前方。”
“动作有点僵啊，那从简单的开始，先学小猫爬吧。”
罗超很严肃的拍了拍她，继续教学。
“对嘛，这样可以充分放松脊柱，头再抬起来，目视前方，我带着你转一圈，保证缓解的背部肌肉！”
蒋忻脸色通红，她想起以前学过的表演课，模仿动物。
不仅仅要动作像，还要神态像，而她因为非科班出身，所以是最卖力的一个！
这一回，为了激发演技，她依然竭尽全力。
对这种特别想进步的演员，罗超很欣赏，自然会不遗余力的提携。
“这么快出汗了，看得出来，你不怎么运动啊，湿气有点重，整个背部链接下盘的经络都有些堵了。”
“不过不用担心，我帮你刮痧！”
罗超眼睛一亮，看着她那跟脸盆一样大的苹果，立马来了灵感。
“就不用刮痧板了，我用巴掌来。”
“放心吧，原理都是相通的，通过破坏经络周边的毛细血管来激发身体的自愈功能！”
“不过，可能会有点痛就是，