他的身体一起一伏颠簸之间，起落的时候，又好像凌空下击。
整个枪头却是微微晃动震颤，如扬起脑袋的毒蛇，在伺机寻找噬人的机会，刁钻毒辣。
突然，陈安整个人做势一纵，就好像驾驭着一匹烈马高速驰骋中，瞬间借势刺出一枪。
枪头划破空气，带着尖厉呼啸的气劲。
“就像我这样，大家多下工夫练习扎马步和抖大枪拼刺，大家只需要多多练习领悟，功到自然成，都听明白没有？”
“明白了！”九百多人齐声应答着。
“那下面你们自己按照我教的实践练习，我来现场指导纠正你们！”陈安也是迅速安排下来，叫九百人现场各自练习起来。
他则在人丛中穿梭巡逡，现场用心指导。
……
天渐渐黑下来，终于到了晚饭时间。
石寒现在改变了自己这近千人的饮食时间，将原本的朝食和夕食，改成了早、成、晚三餐，以保证九百多人每日高强度操练的营养。
尤其是今晚这顿饭，既杀了猪，又宰了羊，猪下水和羊下水做的各道猪杂和羊杂肉食极为丰盛。
还有满满的烂煮猪、羊头肉，肘子肉，大腿肉……就好像大过年一样。
在集体食堂，石寒也没条件搞贵族官吏的那套分餐制。
而且为了体现自己军事化严格管理制度，大家吃饭，也是学的后世部队一样：
大食堂里置备了简易的长条桌和长条凳，每一支百人队的人都要体现团队精神，集体分桌而坐进餐，各自端着大陶碗。
而食堂前方的案桌上，则摆放着大盆的饭菜羹汤，提供给需要的人自行打取。
还有用甑蒸熟的粟饭，就着陶鬲端上来，黄灿灿地冒着热气。
也和羹汤一起摆放着，供大家自行打取。
吃多少打多少，管饱，但是要爱惜粮食，不允许任何浪费。
但有浪费，一律重罚。
还有一大罐罐黑乎乎的豆豉，这是由煮熟的大