义庄的作息时间是有严格规定的。
卯时出早功，卯时也就是05:00-06:59，又名日始、破晓、旭日等，太阳刚刚出现，冉冉升起的那段时间。
早功的内容包括扎马步、习练‘茅山道拳’、‘七斗魁罡步’、‘采气重生法’、‘乾坤八步’等拳法身法以及修炼功法。
辰时吃早餐，也就是07:00-08:59。
巳时练习画符。
午时吃中午饭。
午时以后的时间可以自由安排。
酉时吃晚饭。
除非碰到雨雪天气，场地湿滑，才会取消早功，否则的话，雷打不动，谁也跑不掉，必须起床练功。
每天五点多起床，在杨过记忆中，只有高三那段时间坚持过，自打上了大学，起床的时间是一天比一天晚，睡觉睡到自然醒，有时候太累，逃课睡觉都是家常便饭，现在要他这么早起床，简直是要了老命了。
但是现在不一样，杨过不到卯时就醒了，然后继续修炼。
“九叔，早。”
杨过恭敬的问好。
?“小杨，你跟我来。”
?
说完，九叔背着手走进房间。
“搞什么搞，奇奇怪怪的！”
嘀咕几句杨过就走进九叔的房间。
“小杨，关上门。”
“是，九叔。”
房间里，杨过看着九叔跪在地上，吓了一跳，连忙跪下，向北方磕了九个响头，跟着九叔站起身，九叔一言不发，杨过想问又不敢问，总觉得九叔跟往常不太一样，心事重重的。
“小杨，知道我叫你进来做什么吗？”
九叔笑着问道。
望着九叔脸上的笑容，杨过吃了一惊，他还是第一次见九叔笑，而且笑的如此温和，冷硬的脸庞都被笑容融化，变得柔和，容易亲近，杨过心很慌，讷讷的回道：
“九叔，我不知道……”
九叔长叹说：
“两百年