蜀山万妖之祖正文卷095二女上山时飞阳不愿意在青田县城内多待，他自己修炼要静心，少则数日，多则几月，炼宝时候又会有种种彩光妙音，引得城中百姓围观，猜测议论。
袁化要炼毛公的飞剑法宝，也有光芒闪耀，更会有妖魔觊觎，亦需要护法。
他带着袁化、林寒离开青田，仍回仙都鼎湖峰来，林寒不能下水，袁化也不耐水下生存，他又想给禹鼎之中装些净水，就把峰中的水全部收入鼎里，再到峰下卧龙石上仰头观望，颇有些坐井观天的感觉。
于是他出来到旁边的步虚山上，找个好的风水宝地，另开辟出一个山洞住了进去。
时飞阳把那口白光剑赐给林寒，教他每日吐纳炼剑，林寒欢喜无比，每日勤奋练习，没有丝毫懈怠，连晚上睡觉都抱着剑睡。
袁化在外洞修炼那部《内景元宗》，兼着修炼钩剑玉简，偶尔帮忙指点林寒剑术。
时飞阳静下心来，把过去所学的所有东西跟《内景元宗》相互印证，将其融会贯通，又破译了不少《广成子天书》上的蝌蚪文。
《内景元宗》上面有一直修到天仙的功法，可是单纯照方抓药，一步步修过去，却并不能成功，因修仙途中并非坦途，千沟万壑，各种各样的诱惑仇杀，天灾**，有无数变数。
就好像同样的菜谱，一千个人照着做菜，能做出一千种味道来，绝大多数拿了菜谱，也没法作出理想的菜肴。
这些东西都是修行路上的指引，告诉人要怎么走，怎么避免踩坑，但最重要的还是需要修行人自己一步步走过去。
玄门正宗，是一条坦途大道，但需要严格约束自己，几近于“存天理，灭人欲”，峨眉派的紫青宝箓最为严格，要求完全童身入道，以先天纯阳之炁为根基，小心养护修持，内功圆满，还要去积修外功，道上有功而人间有行，然后飞升仙界。
这种修法的好处是既稳且速，不会走火入魔，也没有天劫，内外圆满之后直接飞升，无灾无难，也是肉身成圣，修成金仙概