锻炼虽然残酷，但纪凡能感觉到他的身体强度，有了显著的提升。这对接下来修炼源力，有极大的帮助。 身体如绵，源力如水。 只有不断增强绵容量，才能源源不断地吸收水分。因此提升身体强度，也是必不可少的修行之一。 如今已知的提升身体强度，有三个办法。