不会轻易变累而已。
因为体能的功能性训练也有很多种，有增强耐力的，有增强爆发力的，有增强身体协调性的。
每一样都需要进行大量的针对性练习，才能保持一个良好的状态。
比如轻量级的“玄铁”钱德勒，他就以超强的首回合爆发力著称，这离不开他平日大量的体能训练的堆积。
陈龙又在脑海里生成了一个自己，他走向了体能训练区，拿起了杠铃哑铃，按照系统给出的计划，开始进行常规的力量训练。
这样保持到赛前，脱水就不会那么费劲。
现在还没有掌握脱水大师的能力，等解锁了这个能力，以后的训练重点可以放到其他的地方。
汽车开的很快，没多久就到达了目的地。
宋亚冬带着陈龙走向阿尔法训练馆。
馆内队员正在菲波的带领下热火朝天的训练，看到陈龙二人进来，他们暂时停止了训练，上前问好。
宋亚冬也同他们亲切的问好，同时向众人介绍着陈龙。
宋亚冬的英语水平也还不错，日常交流没什么太大的问题。
“这位就是我跟你们说的陈龙。”
陈龙同他们握手交流。
菲波，博尔舍夫，加布兰特
陈龙都认了出来。
“陈龙，很高兴能够见到你伙计！你的比赛我们都看了，哇哦，那可真是一场疯狂地比赛！”
菲波自来熟，给了陈龙一个大大地拥抱。
博尔舍夫和加布兰特也友好地抱了抱陈龙。
接下来一个身影映入了陈龙眼睛。
是来自龙国的女子选手：燕小楠。
“小楠姐，久仰了。”陈龙上前伸出了手同她握手，想不到能在大洋彼岸又遇到一个龙国老乡。
燕小楠现在也在阿尔法男团训练。
“陈龙，恭喜你加入UFC啊！期待你的下一场比赛！”燕小楠说道。
众人有说有笑的进入了训练馆内，再次投入到了日常