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第四十四章 五禽之戏(1 / 3)

药师老祖知道关慕夕也能凭借武力打败这关封狼,但面前这位这年轻人不仅武艺高强,更有一颗侠义之心,遂也十分感激“我们是山下药房的师徒,小友你救了我们师徒性命,十分感谢,不知可否愿意随我回去,吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。我看小友体格非凡,拿去强身健体,必当事半功倍。”药师老祖开口道。

这是什么,瞌睡来了递枕头?

金俊自然十分高兴,和他们相约第二天去药房相见。

而师徒二人则收了药篓回家去,今日碰到这么个大麻烦,不宜在待下去了。

第二天一早,金俊就兴冲冲地来到了门口挂着“华佗药房”的建筑,

穿过药房,走进后院,正好慕夕和药师老祖也刚整理完昨日的药材。

“既然来了,那我们就开始吧,慕夕也跟着一起。”药师老祖开口道。慕夕从善如流,这等强身健体的功法,学好了以后回家要带着父皇母后和姐姐一起练习。

“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年。”

药师老祖边说边慢慢带着他们练了一遍。

“如此就是完整的一套,你们记住了多少?”

两人低头思索,试图回忆刚刚所学的一套动作。虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏,五种禽兽的动作各具特色,有

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