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0136法特莱克跑法(2 / 5)

的举动,还是吸引来了马强的注意:“学长,我记得你能捏到100公斤以上的,放在咱们学校里也很牛逼了!”

“我?”

“我这握力就马马虎虎,跟绝活哥那种世界第一没法比。”陈觉微微一笑,一脸的深藏功与名,随后把握力器调到了140KG慢慢捏了起来。

“绝活哥那是特例,握力这东西也很讲究天赋。”

“之前我看了个国外的视频,那些练举重拿牌的也就捏个几十公斤,上100公斤的都没几个。学长你已经很厉害了!”马强乐呵呵地拍了一下陈觉的马屁,压根就想不到他身边坐的正是网上爆红的绝活哥大佬。

……

众人聊着聊着很快就轮到了上课闹铃响动,李睿打开了课件开始讲解道:“同学们,我们这节课学习一下有关肌肉密度的知识要点。”

李睿说完就先在开课前播放了一段趣味性的小视频。

只见视频中有三位不同肤色的运动员,他们的身高体重相近,穿着同样的游泳装备,不过在入水蜷缩后却有不同的表现。

视频里的白种人在蜷缩过,身体明显上浮后背大部分冒出了水面;黄种人同样上浮,却是悬停在水面下方位置;至于黑人却像一个石头一样直接沉在了泳池底部。

如此明显的差异也让底下的陈觉看地一脸好奇起来,心说:“难怪游泳运动中很少看见黑人,原来是这个原因!”

李睿见台下的学生注意力都被吸引了过来,便开始讲课道:“我们可以通过视频观察到,不同人种的肌肉密度有着非常大的差异。”

“黑人的肌肉密度大概每立方厘米11.3克,他们的肌肉多为长条状,快肌纤维发达,无氧能力强。只要经过训练黑人体内的快肌纤维能占到肌肉重量的90%,而且黑人的足弓高、肌腱长,在三大人种中更适合爆发性运动,所以我们在田赛的跑步中会看到清一色的黑人选手占到统治地位。”

“白种人的肌肉密度大概在每立方厘米4.5克,是三大人种中肌肉密

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