，大概星期天就能定稿出来。”
“我先把你用的到的训练物品清单给你，这些物资关系到训练进度最好提前备着，免得到时候练起来缺乏后勤保障，出现伤病。”李睿说完就摸了一张A4纸交到了陈觉手中。
陈觉一看，上面密密麻麻地罗列着数十种不同的物资。
除了与运动相关的器械，例如哑铃、杠铃、跳绳这一类的健身器材之外，还有泳衣、泳镜、健身护腰带这些运动装备、运动护具。
同时清单最下方还罗列了几项常用的运动补充剂，例如乳清蛋白、液态氮泵、无糖电解质等等。
“不愧是江大的田径教练！”陈觉看完清单后忍不住感叹。
比起陈觉自己在网上瞎买一气，李睿提供的这份物资清单显然更加专业。
里头有不少运动护具和补充剂还带着英文进口标识，陈觉之前别说见了，连听都没听说过，显然是对方花了大力气从国外最先进的运动案例中找出来的好东西。
“李老师，谢谢了！我回去就抓紧买。”陈觉收下了清单急忙道谢了一声。
李睿倒是不以为意地摆了摆手：“都是些小事，别跟我客气。等浩浩出院了，我们全家还要请伱跟小芳一起吃饭好好答谢你俩呢！”
“而且为了给你设计这份运动发烧友的训练计划，我还特地翻了一下国外论坛，也新学了不少前沿知识对我接下来的教学有很大帮助。”
按照李睿的说法，与人体相关的运动科技每天都在进步，特别是国外的一些训练技巧比国内体育圈里奉行的老一套要先进不少。
只是这些前沿理论看似很厉害，但是由于还没固定成型，受众群体不多，存在不小的风险性和副作用，所以适用程度并不高。
例如物资清单里提到的一个【BFR血液阻断限制带】，据说佩戴训练后能起到局部的增肌作用，但是只有极少数的国外运动员在尝试。
再加上国内的运行训练圈子里思维比较僵化，主打一个不求有功但求无过的“稳”字，