中的贵人。”
江涛说完，从一旁的柜子里找出一包东西递给曽荃：“这是一套体能训练的辅助工具，你明天一早起来晨跑的时候，戴起来。”
曽荃打开一看：“哎呀，这么重？这得有几十斤吧？”
“你不用一开始就全部佩戴，这是铅条，根据你的实际情况，可以增减的，腿上的绑上就行了，手臂上也是，铅条可以抽下来，也可以插进去。上面有重量标记。”
“好的，谢谢哥了”
“下次我再教你一些基本的训练方法，技巧放在后，体能、力量是最重要的。”
“行吧，去洗洗休息去吧，明早四点半起来，跟我一起吧。”
曽荃高兴地应声，回到他自己的房间去了。