视剧里特种部队，那种疯狂、极限的训练，如果按照那种强度，大家肯定接受不了的。
江涛停顿了一下说道：“这样做的目的就是要让我们即使在睡觉的时候也能感受到突然而来的危险，在没有看见敌人的时候，也能感受到敌人的存在，每一刻，我们都有一根神经在紧绷着的，将来，我们不管在丛林里还是在阵地上，危险无处不在，如果我们能提前预知危机的存在，无疑将是先敌一步，消灭敌人。”
“第三点，就是速度，我们很多的搏击技巧都很实用、有效的，但是往往因为速度不够，而先于你的对手倒下，比如说，”说到这里，江涛心想不露一手难以服众，看向站在一旁有七八米的陈东明，示意他注意了，突然一个闪身，瞬间来到陈东明的身边两计重拳使向陈东明，只是一个眨眼的工夫，闪身、出击，一气呵成，陈东明后退了几步还是倒在地上，当然，看似重拳，力度还是把握住的。众人惊呆了，这个速度谁也没见过，甚至都觉得不可能达到。
江涛看向大家继续道：“有谁看清我刚才一共打了几拳？”
有的说打了两拳，有的说打了三拳，说的最多的是四拳，江涛看向陈东明：“请陈参谋给大家说说吧。”
陈参谋站在大家面前平复了一下心情，开口说道：“刚刚我感觉到不少于十拳。”
现场一阵寂静，大家都为刚刚的轻视而惭愧，片刻后响起一阵热烈的掌声。江涛挥手示意安静继续道：“大家一定会问如何能练到这样的速度呢？今天来之前我带来了一套这样的装备。”说罢，捋起自己的库腿和衣袖，只见江涛的两条腿上各有四条铅条，手臂上也分别各有两根铅条。
“这些都是铅条，每根一斤，也就是每条腿上是四斤，手臂上是两斤，在增加手脚份量的同时，也增强了手脚的抗打击力度。比我们传统的沙袋好太多了，我的意见是从最轻的份量开始，也根据个人的体质情况而定。大家请看，这里是预留位置，可以根据需要插几根铅条，平时越野拉练的时候都要佩戴上。今天就讲这