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第十九章: 众人观摩体式,胖子受益颇深!(2 / 3)

“这不是跳舞。”

“这个叫空中瑜伽。”

“也称为反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床进行瑜伽体式学习。”

“她的动作都很标准,应该是练了很多年了。”

“这套体式估计也是她自创的。”

边看着光幕中的刘一妃进行体式讲解,雪莉杨眸露赞赏。

“你们可不要小瞧了空中瑜伽,这是一项对身体很有益处的运动。”

“这些体式哪怕不在空中做,在地面做都很有益处,没事可以学学。”

“练的好能打开骨骼,提高身体的柔韧度,甚至还可以减肥。”

正说话间,胖子已经走到了杨参谋的身边。

他猛吸了一口鲍鱼汁。

多余的汁水全溅到了杨参谋的脸上。

“要不说杨参谋长见识多呢,我跟老胡都没见过这什么空……空中瑜伽……”

“听到没有,杨参谋长让咱们多学几个姿势,这样咱们也能练练。”

这汁水飙到了雪莉杨的嘴上,她秀眉紧蹙。

她倒也没怪胖子,只是嘴里有一股咸甜的味道。

“好了。”

“鱼翔浅底结束了,咱们进行下一个体式。”

“貂蝉拜月。”

画像中的刘一妃,抓紧两侧的吊布,横向躺在了瑜伽布上。

她的双腿夹着瑜伽布,来操持平衡。

而身子一点点坐了起来,突然就从一侧陡然滑下。

好在她利落干脆地抓着了瑜伽布,在空中荡出一周优美的弧度。

视频的最后,刘一妃以在空中的完成一字马收场。

她的四肢将瑜伽布撑地很开,形成了四角。

而她身上的瑜伽服将她的身材包裹到了极致。

胖子看直了眼,吸鲍鱼的速度更是没有停下。

“吸溜吸溜。”

他这声音也太响亮了。

胡八一瞪了他一眼:“胖子,统共教了两个姿势,你都学会了吗?”

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