期三十天，难度三星半。】
【奖励：随机白色技能。】
很明显，连系统都知道，水煮鸡胸肉有多难吃。
“技能？那就这个吧，安全又没有危险。”
“吃点鸡胸肉，也吃不死人。”
【任务制作成功，任务完成或主动放弃，任务栏将冷却四十八小时。】
很快，林云来到了健身房。
这个健身房是一个规模很大的商业健身房，不止有室内的有氧区，瑜伽区和器械区，户外还能打羽毛球网球。
在商业健身房里面，这种规模也算是比较出彩的。
不过可能因为不是双休日，外加不是下班时间，整个健身房根本就没有几个人。
力量训练区更是没有人，全都在跑步机上热身。
林云拿起弹力带，活动活动自己的关节。
接着在瑜伽垫上面，用泡沫轴放松了一下自己的肌肉。
在热身结束之后，林云深吸一口气，准备开始练腿。
空杆热身，六十公斤热身，一百公斤继续热身，当他加到一百六十公斤准备做组时，他突然扫到旁边不知什么时候，来了一个锻炼的女生。
此时这个女生正躺着卧推架上面，练胸。
不过说是练胸，但是她的姿势，更像是在研磨关节。
如果换在没穿越之前，林云可能就接着练自己的，不管这些闲事。
免得过去帮忙，对方再损自己两句，事后再把林云挂在网上来篇小作文。
但是现在这个年份，林云觉得还没有到那种妖魔鬼怪横行的程度。
他想试试看，在这个相对质朴的年代，好人能不能有好报。
林云来到女人身边，笑着说道。
“美女，你卧推的姿势不对。”
“你这么推，肩膀难道不疼吗？”
女人坐起身说道。
“我自己练就行，我没钱请教练。”
这一刻，林云看清对方的长相。