返回了房间之后，萧禹并没有着急服用天心玄冥丹，反而是兀自端坐，调息打坐起来。
全力运转衍剑诀，萧禹的身体犹如一个巨大的漩涡，将周围的天地元气悉数纳入体中，炼化提纯之后，迅速消散至四肢百骸之中，原先因为过度运转青龙步所造成的经脉损伤，在这股精纯玄气的作用下，则是缓缓的好转起来，但是距离完全痊愈，还有一段不小的距离。
而萧禹原先有些苍白的脸色，在保持这种状态约莫半个时辰之后，终于泛上了一丝代表活力的红润，原先有些急促的呼吸，在时间的流逝之下，总算也变得平缓下来。
缓缓的呼出了一口浊气，原先紧闭的双眸缓缓睁开，眉头一挑，随即便垮了下来。
面庞上带着些许苦笑之色，萧禹缓缓叹道：“就保持着这样的进度，没有四五天，恐怕是无法痊愈了，这修炼青龙步吃的苦头，当真是不小啊！”
“嘿嘿，小子，现在才知道有苦头吃，当时怎么就不知道适可而止……”
剑灵的语气肃穆，随即沉声道：“修炼一途，本为逆天而行，其中凶险万分，若是一意孤行，最终会陷入万劫不复之地。这一次你运气不错，总算领悟了青龙步的精髓，但是你总不能每一次都指望着运气……所以，适可而止，对你来说未尝不是一件好事。”
“这段时间你的实力提升过于迅速，总该静下心来好好巩固一番，否则与人交手的时候，多少会有些玄气虚浮的后遗症。这次的伤势，倒也给你提供了一个不错的机会。”剑灵语气迟缓，随即顿了一顿，继续说道：
“精神力的修炼，也该提上日程了，那本《皓首玄心经》中的一些精神力修炼的法门，在你突破至入神境，多少也可以参悟一二……”
思忖了一下最近的修炼情况，萧禹也忍不住摇了摇头，相比于自己玄气的精进，自己精神力的修炼，的确是落后了一大截。
即便有了剑灵的帮助，自己现在也只不过达到了凝神境巅峰，虽然在上京城年轻一辈中，这种成绩已经