得一提的是,这种方法非常温和,对人很友好。
它可以看做是用呼吸来锻炼心脏,再用心脏来锻炼腰腿,从而提升人的耐力,腿部爆发力,再在这个基础上,对上肢力量进行强化。
之所以用“野火”来命名,也是体内膈膜遍布。
一旦膈膜牵扯身体,就如平原上的野火烧起来,肆意燎绕,躯干会很热。
看完“战血呼吸法”,再看“野火呼吸法”,郝言发现了一些有意思的东西。
这或许也是所有人的第一感受——相似。
野火呼吸法百分之七十和战血呼吸法基本一样。
不同的是,这呼吸法的创作者把两个重要点改了。
一个是“呼吸蓄发”间的关系,改为最正常自然的关系。
另一个是将战血呼吸法的肺脏催动血液继而增幅全身力量的逻辑,改成了膈膜催动心脏,之后首先给腿部增力,一次带动全身来提升速度和力量。
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