主：李长生】
【种族：洪荒人族】
【境界：炼神返虚中期（练气三阶）/真武境巅峰（炼体四阶）】
【命格：天道酬勤】
【功法：上清仙法第三层（98700/100000），大荒人族炼体术第五重（7897865/**）】
【术法：控火术圆满（97635/100000）；遁地术圆满（1653/100000）；御剑术圆满（379/100000）；隐匿术圆满（78936/100000），控水术圆满（31935/100000），上清食气法第九层（97885/**）……】
十年时间过去。
李长生实力提升斐然。
尽管他的练气修为依旧是炼神返虚中期阶段，连元神都没有凝聚。
但是在练气境界的后面，却增加了炼体一栏。
炼体五阶，真武境！
不同于仙道炼气。
洪荒世界的炼体修行之法，不仅传承悠久，就连境界划分也更加的详细。
毕竟早在洪荒太初年间，当时的洪荒万族就已经开辟出了炼体修行之路，较比仙道炼气早了不知道多少个会元。
在洪荒世界，炼体可分为：淬体，开窍，天罡，真武，神火，真神，天神，神王，神皇九个境界。
炼体一道的九个境界，同如今仙道的炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道，渡劫成仙，真仙，天仙，金仙，太乙九个境界相对应。
或者说，如今仙道练气，便是在炼体之道的基础上发展而来。
当然，这不是说练气之道，会比炼体之道更强。
事实上相反。
在洪荒世界中，炼体修士的战力，要远远超过练气修士。
就像修行八九玄功的杨戬，能够在封神大劫中大放异彩，以阐教三代弟子的身份，击败很多截教二代弟子一样。
如今洪荒世界中仙道炼气横行，炼体之道没落，不是因为炼体之道不强，而是