去年夏天的一天。
刑警队训练场。
“杨凯出列！”刑警支队长李正阳喊道。
“是！”杨凯从由十人组成的队列之中向前迈了一步。
这十名警官都是经过层层选拔选上来的精英。
杨凯向队长李正阳敬了礼，同时，转过身来，向在台前就座的公安局长黎明权和政委方勇敬了礼。
“第一项：体能测试。”李正阳大声说道。
“是！”杨凯说。
“俯卧撑准备！”李正阳说。
杨凯身着警服，留着寸头，把袖子挽了挽，趴在训练场上的水泥地上，做好了做俯卧撑的准备。
李正阳手握秒表，看了一眼，大声说道：“开始！”
只见杨凯双手撑地伸直，在胸部的正下方，双腿并拢，腰腹核心收紧，整个身体从头到脚呈一条直线，弯曲肘部，有控制的放低身体，直到胸部距离地面五厘米左右，再将身体向上推起，回到起始位置，就这样反复快速地运动着。
这种标准俯卧撑的难度是很大的。
一般在部队里，新兵在训练过后，能够做到四十五个就已经很不错了，在经过长期的训练过后，士兵们也能做到六十个左右，而能够做到超过一百个的更是少之又少。
“停！”李正阳看了一下秒表报告说，“报告局长，政委，杨凯三分钟做了两百个俯卧撑。”
众人鼓掌喝彩。
再看杨凯，面不改色心不跳，看不出有什么疲惫之色。如果队长不喊停的话，让他继续做下去，看样子再做一百来个也不成问题。
“体能测试第二项：引体向上。”李正阳说。
只见杨凯来到单杠下面，抬头看了看，做好了准备。
“开始！”李正阳喊了一声。
杨凯纵身向上一跃，双手正握单杠。
引体向上，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。
主要测试上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹