大总管满意的拿着林烬默写的神虚步的记录石离开了，离开前还给了林烬一块要腰牌，可以让林烬去外门弟子那里报道，也可以留下来当总管。
有了这个大总管的许可，对林烬来说还挺满意的，毕竟不用再去做一些杂事，也没有人会来打扰自己，，一招神虚步对于林烬来说真的是无所谓，对于做了万世梦的林烬来说这种招式实在是太多了，也不是什么高级货。
林烬来到洞府中，开始打坐起来。
“也不知道这世界的境界到底是怎么样的，到时候找个人问下，先安下心来修行一番好了。实力才是硬道理。”说着林烬呼吸一口气，这口气在林烬的嘴里进进出出，极其的缓慢，然后回到丹田之中。林烬没有修炼从万世之中的任何一种功法来当自己的主功法，因为林烬也不知道这个世界适合修炼哪种功法，没有贸然的去修炼。
林烬则是选择了从陆科益手上偷来的书上的一种叫做“养气诀”的基础修炼功法，上面只是记载了一些，吸气呼气的一些法门而已。
书中记载了第一步观想丹田部位，有一红日照耀，万丈光芒散发着炽热的温度，徐徐自丹田升起，经膳中，经舌……自会阴穴回归丹田，此为一周天，初练者运转九周天可也！”
林烬又改换姿势摆出了五心向天先是观想丹田中有一红日照耀，万丈光芒散发着炽热的温度，又将自己刚呼进去的这一口气当做一轮太阳。
然后这口气变成的太阳一点点的升了起来，经过膳中穴，经过紧抵上鄂的舌头直接升到了大脑，哇！好舒服……好温暖啊……再也感觉不到一丝一毫的疲劳感了！
多在大脑部位停留了一会，太阳逐渐顺背后向下落，经过一连串的穴位，到达了会阴穴，最后回到了丹田！
这是一种气息修炼之法，可以将自己胸中的那一口气不断地壮大起来。
被当做太阳的这一股气息，好像气息之龙一般，在林烬的身上游来游去，这条气息志龙在身体之中，不停的翻腾，呼吸带动了血液，血液又