、要喊、要有气势。声音不够洪亮的班级和连队要被罚跑圈。别人吃饭自己跑圈，那滋味能好受嘛？所以大家都是拼了命的吼。
上午的训练内容是站军姿、踢正步、走方阵。枯燥乏味就不用说了，最痛苦的是中途不让上厕所。憋屎憋尿也就忍了，天气还闷热。秋老虎的威力让许多身体弱的女生都中了暑。
中午吃饭和早上一样要先唱歌，钟欢很怀疑饱吹饿唱这个俗语是不是这么来的。等钟欢看到午饭差点没哭了，大锅熬菜好吃不好吃放在一边，关键是没肉啊！他之前在万兽蛊里就素了好几天，这一军训又要素一周，这可真要了命了。而且跟万兽蛊里的果蔬比起来，军训基地提供的饭菜难吃的简直就没法形容了。可是难吃也要吃，要不根本就应付不了高强度的训练。
下午训练的是军体拳，这个对于钟欢来说还有点意思，可是对于其他同学来说就不那么美妙了。一个动作不到位，就要保持姿势半天。弓步、马步的姿势还好，来一个金鸡独立就惨了。
晚饭后的训练相对轻松一些，天气也凉快的多。结束训练之后，教官会带着自己班的学生作总结。往往总结没几句就变成了侃大山。每到这个时候，教官总要回忆一下当年从军时的峥嵘岁月，听得一群被训得筋疲力尽的新生悠然神往。
晚上十点钟熄灯睡觉，可是别以为一天的训练就到此结束了。早有军训的前辈在营房的墙壁上、床板上还有武装带上留下了暗号——夜里有紧急集合，别脱衣服睡觉！一个个圆珠笔写的小字和作弊条上的小字差不多大，看得出字里行间都是血与泪的教训啊。
有道是不听老人言，吃亏在眼前。钟欢看到这些字迹还真没敢脱衣服，不过也有不信邪的，脱的那叫一个光溜。白天已经被折腾的够呛了，夜里再不好好睡个觉，这日子可就没法过了。
经过了一天的高强度训练，一营房新生都是沾枕头就着，很快屋里就剩下呼噜声了。夜里十二点，正是大家刚进入深层睡眠状态的时候。刺耳的集合号在操场上响了起来。