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第70章 针对性训练(3 / 4)

己的意图,不由重新打量她。

看来自己对她的智商评估稍低了点,这美女脾气虽急,但脑子还不错。

半个小时后,张枫逸讲解完“呼吸操”的要领,让所有人进行练习时,他把沈吟月领到一边。

后者立刻知道是要开始对自己“有用”的训练,登时兴奋起来。

刚才这套呼吸操虽然暂时看不出什么效果,但听这家伙说得有模有样,显然不是作假,更让她期待下来的东西。

远离雷厉等人后,张枫逸停了下来,对她打个手势:“就这吧。”

“赶紧!”沈吟月急道。

“由于女性的身体特殊性,”张枫逸也没打算和她拖延,“所以接下来的东西是要强化你的柔韧度、耐力和敏捷,以及最重要的判断力。”

沈吟月愕然道:“这几项我有问题?”

张枫逸看着她:“看样子很有自信,和我比比?你要赢了,我跳过初级,直接给你上高级训练!”

沈吟月大喜:“一言为定!”

要知道她这十多年来坚持每天训练,少有间断,拼这些对女性有利的基础功,这家伙输定了!

“先看柔韧度。”张枫逸原地一个后仰,双脚仍然站在地上,身体弯成拱洞型,双手摸着了地面。

沈吟月立刻一个后仰,轻松自如。

张枫逸双手忽然一收,头立刻下落,贴到了地上。

沈吟月微微一惊,也收了手,勉勉强强地把腰再下降,头发倒是落了地,但头顶怎么也顶不下去。

张枫逸没说话,腰部再次发力,竟然纯凭腰力把头夹到了两腿之间!

沈吟月霍然起身:“你是不是男人!”

张枫逸轻松地直起身:“基础而已。再来看看耐力,你……”

“你够了!”沈吟月忍不住了,“赶紧开始训练!”

张枫逸哈哈一笑,知道这小妞已经彻底服了,欣然道:“行!”

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下午六点,张枫逸正和已经累得不顾仪态地

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