++++++
作者的话：上一章修改多次迟迟不能过审，我修改很多次了也不行。目前还没有进一步修改提示，先投下一章，各位稍安勿躁回头再看前章。
++++++
法术小课堂开课啦！
杨宇打算教姐姐最基础的提取灵力的法术——《儿童入门吐纳法》
别问，上辈子学习的时候就是叫这个名字，杨宇也不知道为啥这么叫，不过确实是个儿童也能学会的简单法术，只要呼吸就行。
首先要学会感应灵气。在这个世界，如果没有洗经伐髓，单纯培养气感可能要几十年。除非一开始你就了解灵气这种东西，知道它通过身体的时候是什么感觉，才能有意识地留住它，让它为自己所用。
前世在学校，都是老师给发放丹药，直接进行洗经伐髓，并且积累一部分灵力作为气感的引子。当你理解了灵气在体内会引起哪些变化，可以通过什么手段保留住它，就可以让它化成自己的灵力了。
现在杨小玉已经洗经伐髓，杨宇给输送的灵力她也感受过了，能够指挥体内的灵力运行。接下来只要学会从空气中获取灵气，就算真正开始“修炼”了。
“姐姐，胡灵，你们知道腹式呼吸吗？”杨宇问道。
“不知道，没听过这说法。”杨小玉摇头。
“主人，小狐也没听过这种说法。”胡灵也摇头。
“胡灵也没有听说过？那狐族或者说妖族平时是怎么修炼的？”杨宇一脸疑惑。
胡灵进行一个详细说明：“如果运气好遇到灵物，就将它吃下，然后打坐炼化吸收，这样算是进步较快的修炼。另一种情况就是没有灵物，单纯吸收空气中的灵气，要先将空气吸入体内，然后稍微屏住呼吸，打坐炼化体内的空气，提取灵气后呼出，再吸下一口空气如此循环。”
“你演示一下炼化空气中的灵气，修行两个循环我看看。”杨宇开始好奇起来。
于是胡灵开始打坐炼气。只见她深吸一口气，之后屏住呼