……
一个时辰。
杨宏舒坦伸展身体，发现衣服短了一截，就这么练武一回长高了10几厘米。
自个八岁身高150，不错不错～
感受浑身上下充满力量，真元施展速度提高不少，经脉长了三分。
现在元神神魂也恢复正常，自个离长生不老又进了一丢丢……
咕噜～咕噜～
肚子饥饿打断了杨宏进一步检查成果，顾不得身体黏糊糊的感觉，一步跨到烧烤位置。
“破小孩，感觉怎么样，有没有练出什么东西来？”
“还行，这个办法真不错，以后坚持练下去就行。
猴子，我还得谢谢你指点迷津。”
……
孙悟空听到杨宏夸奖自个，那是一点也开心不起来，就跟他拌嘴几句。
破小孩就咔咔咔领悟出东西，这算什么事嘛，关键现在看不出来他的境界。
杨宏虽然肚子很饿，他烤出来的肉还是分孙悟空一半，他感谢的话也不是乱说。
有些东西自己一人怎么想都想不到，可多一个人跟自己辩论或者刺激，思维卡一下打开了。
杨宏这次收获绝对是满满的，不单是领悟出来练武锻体方法，还明悟了肉身强大的重要性。
这长生就是苦海，肉身是船，真元是动力，元神魂魄掌舵，三者合一方能渡过苦海，登上长生彼岸。
西游世界这里的灵力能滋润肉身，能支撑足够用，修行者他们就不会刻意去锻炼。
足足花费一个时辰，杨宏才填饱肚子，这野猪肉基本被他跟孙悟空两人吃完。
“猴子，我本来想给你做点肉干，这下好了全吃完了。”
“多大点事，明天继续打一只野猪不就行了。”
“你倒是说的轻松，这种野猪很难找，这头野猪是我已经关注很久。
猴子，天色不早了，我给你整理点晚餐就回去。”
孙悟空闻言眼眸微微一暗，愉快的时光这么