超级赛亚人修炼法主要是修炼体内的S细胞，让S细胞的数量变多，变的更容易控制。
说起来简单，但是操作起来还是比较困难的，要将体内的气融入S细胞，让S细胞达到盈满状态，自行分裂。
其中最难的还是第一步，找到S细胞的存在，孙悟空光是第一步就迟迟无法入门。
孙悟空都不知道S细胞是什么，怎么找到S细胞。
好在有肖瀚的帮助，肖瀚将自己的气直接射入孙悟空体内，找到S细胞的存在。
虽然肖瀚没有修炼超级赛亚人修炼法，但是肖瀚拥有赛亚人体质时，体内多出的细胞和其余细胞不一样，他很容易就感知到了。
有了肖瀚的辅助，孙悟空也足足花费了半个小时才能自己找到S细胞。
后面的事情就需要孙悟空自己慢慢摸索了！
孙悟空开始修炼超级赛亚人修炼法后，肖瀚又将比克叫了进来。
超级那美克星人修炼法和超级赛亚人修炼法都是修炼细胞，但是过程却不一样。
赛亚人是将气融入S细胞，让S细胞增多，那美克星人是将气通过细胞转换为那美克星魔力。
那美克星魔力也是一种能量，一种气，只是属于一种奇特的气。
它能起到气的作用，也能起到气做不到的作用。
比如断肢重生，肢体延长等，气是做不到这些的。
超级那美克星人修炼法就是全力调动细胞，将所有的气转换成那美克星魔力。
那美克星人分为很多种，智慧型、医疗型、战斗型等那美克星人。
还有一部分优秀天赋的人成为龙族，可以制造龙珠并赋予神龙生命。
比克修炼了超级那美克星人修炼法后，一个人就能拥有那美克星人所有的能力。
那美克星人还有一个和赛亚人濒死被动一样，或者说更强大的能力，同化！
那美克星人可以在双方都愿意的情况下和同族人同化，一人住主体，获得另一个人的能力，记忆