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“在下梦昔夕，遵初代剑主之令掌管第三石室灵宝轩，保少主修炼资源不缺。”这是中年女子对龙宇的第一句话。
“依我等所评定少主实力层次，设立一定考验，少主若能通过，便可给予少主所需。”当初的残影决便是梦昔夕给龙宇。
梦昔夕主要教导龙宇如何更好掌握各种法门，达到一份力，十分效的成果。
也是在梦昔夕的指导中《阴阳神典》的非凡之处被逐渐发现。
运用阴阳神典中的口诀来吸纳灵气，灵气便可转化为至阳属性灵力和至阴属性灵力。
从而龙宇整个丹田三化：
一侧至阳灵力化为赤红色的液态灵气；
一侧至阴灵力化为寒冰色的液态灵气；
而普通灵气则成为两者过渡带。
内观其象，就仿若一条深渊将岩浆与海水分隔开来一般。
可灵力却又并非属性三分这样简单：
阴灵力淬炼神魂五脏；阳灵力淬炼肌肤骨骼。
梦昔夕称此为最好的修体之法。
“修体是什么？”龙宇并未听说。
“修体就是练体。练气指筑基，金丹，元婴等这些灵力境界。练体指对整个肉体神魂的开发。”
“也有境界划分？”龙宇明显感到随着二气对自身不断淬炼，肉体韧性明显提升不少。
“凡人，折铁，祭骨，脏灵等等。”梦昔夕道。
“体修人数很少？”
“在人族中，体修不少，但主流不重视练体。而气体双修的就更少了。”梦昔夕摇头又点头。
“一是体修修炼法门不多，而是体修修炼耗费较大。”
梦昔夕点出：“像阴阳神典这般练气练体双含，又有如此精妙的口诀，我无数岁月中，也是第一次见到。”
在龙宇练体达到折铁后，肉体已可以硬抗下品法器而不伤，梦昔夕便开始另一种训练：
傀儡比试。
与傀儡打斗，拳拳到肉