慧真子注：“天一生水，即太乙之真炁。人得一则生，失一则死。然人仗炁而生，人不见炁；鱼仗水而活，鱼不见水。人无炁则死，鱼离水则亡。故仙人教人抱元守一者，即回光守中。守此真炁则可以延年也。然后用法锻炼，则造成不死之躯矣。”
意思是人得真炁则生，失真炁则死。然而真炁是看不见的，如同鱼依赖水而生存，却看不见水。普通的人既看不到真炁，又不能主动支配真炁，而要存养真炁，只有通过丹道修炼。
丹道修炼的根本，就是抱元守一、回光守中。也就是存养真炁，驾驭真炁，这样才能延年益寿，长生不衰。
而现在，白玄既然能够看到体内的真炁，自然也就代表着白玄修炼有成，这在《太乙金华宗旨》中也被称为筑基。
既然已经筑基了，那接下来就是凝炼金丹。
至于如何凝炼金丹，那自然是继续修行。
只是正当白玄准备继续修行之时，他却感受到了在天地之间，有丝丝缕缕的气流涌入自己的体内。
这丝丝缕缕的气流，一涌入体内，便流向精、气、神三处，从而壮大这三者。
“这气流难不成就是灵气？”
“可《太乙金华宗旨》中并没有提到灵气。”
也不等白玄多加思索，那在天地间浩瀚无垠的灵气，突然加快了速度，源源不断的涌入自己的体内。
而随着灵气涌入体内，白玄只觉得一种十分奇妙、十分舒适的感觉油然而生。
精气神缓缓的壮大，代表着精元的真火熊熊燃烧，生成丝丝缕缕的气体，飘向先天一炁。
先天一炁壮大的速度也随之增大。
用神去感知先天一炁，只觉得代表神的光华有融入先天一炁的倾向。
而当先天一炁壮大到了一个极限，它好似受到了感召，在体内流转起来。
白玄并没有刻意的去控制它，引导它流转。
这一切都是自然而然的。
在这自然而然中，先天一炁自然