就在当天下午，萧涵的洞府来了三个人。
叶含香、红嫣、林远峰。
两年多的修炼，使她们体内有了强大的元气，三人的气质，更显卓然，叶含香和红嫣，也似比以前又亮丽了几分。
好友再次重逢，让萧涵倍感惊喜。
“我以为你们把我这个孤独的豢兽人忘了。”萧涵笑着说道。
“萧哥哥，我天天都想着你，天天都想来看你，可是师父不许。”红嫣一脸委屈地说道。
“当真？”
“师父有严令，所有修士在未达到炼气三十层之前，不许离开洞府。”叶含香解释道。
“我可以作证。”林远峰也跟着说道。
“如此说来，你们三人都已经达到炼气三十层进入筑基境了，可喜可贺啊！以后你们就能在青云宗自由活动了，还可以到任务大厅领任务，到外面去走一走。”萧涵笑着说道。
他早已从丹老口中听说，青云宗的修士，达到炼气境三十层后，就可以到任务大厅领任务，外出完成任务可以获得积分，两个积分换一颗灵石，积分越高，在青云宗的威望越大。
任务有难有易，任务越难获得的积分越多。
“萧公子，你这两年一直在豢兽吗？”叶含香问道。
萧涵点点头，随口说道：“是啊，我是青云宗豢兽人，自然要做好豢兽之责。”
“我听师父说，你是融合体质，机缘巧合之下，可以融合生成灵根，不知现在如何？”叶含香又问道。
“机缘未到，灵根不生。”萧涵淡定地说道，“我的事不说了，也没什么好说的，说说你们的修炼吧！”
“炼气境的修炼，很简单，也很枯燥，就是天天按照青云功法呼吸吐纳，吸收天地灵气入体，再行功法，将其转化为体内的元气。”叶含香说道。
“我听大师姐说，能将三百斤重的石头抛到山顶，落下来接住，如此反复三次，就是炼气境三十层的修士。林远峰，你要不是试一试？”萧涵说道。