长生不死，还要面对不测之风云，旦夕之祸福，与天斗，与人斗，祸患多多！
炼气二层，则是一步步的将所属筋脉的穴道凝练，囤积元气，更加深入的感应天地。人身之穴道，上应周天星辰，蕴藏无限威力，筋脉如大河，穴道则如湖海，若是能够炼就完全，举手投足，就能担山架海，摘星拿月。
筋脉畅通，穴道开，就能凝练法身，肉身如玉石，如金铁，神识稳固，藏于其中，外邪难入，内患不生，便是炼气三层之境！
前三层，可以说大都是肉身之修炼，使得本身机能强大，免遭灾祸。到了四五层后，便要着手修炼神识，采罡凝煞，炼就阴阳双神，是时才是神识浩瀚，挥出天地造物神妙之处！
肉身强横，神识浩瀚，便能够凝气成丹。以肉身为炉鼎，将精、气以神烧炼，，三者凝聚，成就圣胎，便是金丹！
金丹金丹，金者，坚刚永久不坏之物，丹者圆满光净无亏之物，这才算是炼气有成，能够脱却尘世凡俗，才有长生之望！
金丹的称呼，是一种道家称谓。此性，在儒名太极，在佛称圆觉，在道才唤金丹，但无论何种称呼，都是一理一物。
六层丹成之后，精气神圆满无亏，及至七八层，无外是温养金丹，集天地之灵，采日月之精，其中更有炼魂成神的关卡，待到金丹大圆满，神魂坚韧绵绵，就是将肉身精气，金丹元气统统汇于泥丸神魂，成就元神，从此神游天地，物外显化，这已经是人间修行的极致，长生不死的境地了！
道家是正宗的修炼元神，儒家却是养一口浩然正气，还有魔宗的修行，其实是上古传承的巫门血族，无外是强横肉身，对抗光阴的威力，或是采集天地之精，五行金铁，或是很多灵木玉石，罡煞生气，炼就一副不死之躯，再行夺舍。
而佛宗最高的境界，是将圆觉金丹再进一步，成就舍利子，肉身也不舍弃，凝练金身，介于道魔修炼之法的中间，以神促身，以身养神，相较于道家元神，魔宗肉身，或是儒家浩然气，却是要容易一些！